看自己的運動照，就覺得好激勵😝😝
十幾年前我一定無法想像，當我40幾歲的時候，會是這樣的身...

看自己的運動照，就覺得好激勵😝😝
十幾年前我一定無法想像，當我40幾歲的時候，會是這樣的身材，雖然比前幾年體脂肪還高了一滴滴，但不停的跟時間和地心引力對抗，能這樣已經很滿意了，最起碼手臂的肉看起來不垂🙈
我記得在我剛開始健身，有一次上教練課上完已經非常的累，用僅存的力氣離開健身房，那時我就跟自己講的一句話，👉🏻未來的我一定會感謝，現在的我是如此努力❤️
如今我真的超感謝過去的我努力不懈的健身，讓我的體力比年輕時更好，也結教了更多朋友，食量也沒有因為年紀而改變🙈還是一樣大

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